Además de que el contacto con la naturaleza puede curar nuestras mentes, también puede causar cambios profundos en nuestro sentido del yo y el comportamiento. “Durante varios años estudié lo que llamo la” experiencia del despertar “, momentos en los que su percepción de la realidad circundante es más aguda (y luego se vuelve más bella y significativa de lo habitual, y sentimos una sensación de unidad con el mundo y con otras personas) “Dice Steve Tailor, psicólogo y autor de Walking From Sleep. – El mundo se está volviendo armonioso y lleno de significado. Este sentimiento es muy similar al que el psicólogo Abraham Maslow llamó “experiencias pico”.

En esos momentos, una persona siente una elevación espiritual increíble y renace internamente. Maslow atribuyó el éxtasis creativo y la exaltación religiosa a tales experiencias. Mis observaciones indican que el contacto con la naturaleza es una de las fuentes efectivas de estas experiencias. Alrededor del 20% de estas experiencias se relacionan con estar en la naturaleza “.

No es sorprendente que la naturaleza tenga un efecto tan terapéutico, dado lo mucho que nosotros, como nuestros ancestros lejanos, estamos apegados a ella. Solo relativamente recientemente, muchos de nosotros hemos reemplazado los paisajes naturales por hechos por el hombre. El contacto con espacios verdes es para nosotros similar a regresar a casa. Nos llena de una sensación de seguridad e integridad. Nos esforzamos por la naturaleza de la misma manera que un niño lucha por la madre, y también nos calmamos cuando nos reunimos con ella.

“Miles de personas agotadas, nerviosas y aplastadas por la civilización comienzan a comprender que el regreso a las montañas es el regreso a casa”, escribió el famoso ecologista estadounidense John Muir. “Naturaleza salvaje e intacta, eso es por lo que nos estamos esforzando”.